Mrkva kocka

Mrkva je dvogodišnja povrtlarska biljka čiji se korijen koristi u prehrani. Mrkva isječena na kocke u ovom pakovanju zamrznuta je svježa, tako da su joj sačuvane bogate nutritivne vrijednosti. Većina blagotvornih svojstava mrkve potiče od njenog bogatstva beta karotenom i vlaknima. Bogata je i vitaminima A, C, K i B8, kao i mineralima kalijumom, željezom, bakrom i manganom. Mrkva se može jesti svježa ili kao dodatak raznim jelima. Mrkva popravlja vid, štiti od raka, odlična je za oralno zdravlje, sprečava razvoj kardiovaskularnih oboljenja, štiti zdravlje jetre, poboljšava varenje, čuva kožu, štiti od moždanog udara…

Recept

VITAMINSKI SMOOTHIE OD VOĆA I MRKVE

Potrebno
2 šake mrkve narezane na kocke,
1 zrela banana narezana na kolutove,
1 veća jabuka, oprana, očišćena i narezana na kocke,
2 narandže, očišćene i narezane na komade,
4 koluta ananasa, narezana na komadiće,
-3 kašike meda,
komadić svježeg đumbira, po želji

Priprema
Sve sastojke staviti u blender i miksati dok ne dobijete jednoličnu smjesu.